Lemonade & Co: Deadly Sugar Water
Allt -innehåll kontrolleras av medicinska journalister.MünchenNär folk räknar kalorier tänker de ofta bara på fast mat. Stora mängder socker och andra kaloririka komponenter kan konsumeras med drycker. De fyller dig inte - men de gör dig tjock och i vissa fall till och med förkortar livet.
184 000 människor dör varje år världen över för att de konsumerar för mycket söta drycker - det är en studie från Tufts University i Boston. Sockervattenälskare utvecklar diabetes, hjärt -kärlsjukdom eller cancer i förtid. Alla dessa sjukdomar gynnas av hög sockerkonsumtion.
Daglig ranson i en burk
Till exempel innehåller en 330 ml burk cola vanligtvis betydligt mer än 30 gram socker. Detta är redan över det värde på 25 gram som rekommenderas av Världshälsoorganisationen som den maximala dagliga sockersonen för vuxna. Så kallade energidrycker är ofta särskilt söta - de innehåller ofta mer socker än vanliga limonader.
Forskare som arbetade med Dariush Mozaffarian hade undersökt hur denna konstanta sockerchock från flaskan påverkar livslängden. För att göra detta utvärderade de data från mer än 600 000 deltagare från 51 länder. Bland annat registrerades hur mycket söta drycker människor hade druckit och hur detta påverkade risken för sjukdom och för tidig död.
Ungdomars läskedryckare
”Drycker sötade med socker har inget hälsovärde alls. Om konsumtionen skulle minska världen över kunde tiotusentals människoliv räddas ", säger Mozaffarian. Forskarna tyckte att det var särskilt oroande att framför allt yngre dricker så många sockerhaltiga drycker.
Det är dock stora skillnader från land till land. Även om lemonader & Co knappast spelar någon roll i Japan eller Indien, är söta drycker särskilt populära i Sydamerika, Sydafrika och USA.
Den ensamma frontlöparen är dock Mexiko - där dör mer än 400 människor per miljon invånare varje år till följd av sockerpustarna. Tyskland ligger i mitten med 49 dödsfall per miljon invånare. Detta innebär cirka 4 000 dödsfall per år i detta land. (cf)
Singh GM et al: Uppskattade globala, regionala och nationella sjukdomsbördor relaterade till sockersötad dryckekonsumtion 2010. Cirkulation, juni 2015 DOI: 10.1161 / CIRCULATIONAHA.114.010636
Tagg: graviditetsfödelse terapier anatomi
