Från tjej till kvinna

Kathrin Rothfischer studerade mikrobiologi och genetik i Regensburg efter en utflykt till tyska studier. Att presentera komplexa frågor på ett lättbegripligt sätt var hennes passion redan då. Det var därför hon förvandlade denna passion till ett yrke efter examen: Efter olika tjänster på det medicinska specialistförlaget och i den offentliga pressen hittade hon äntligen sitt journalistiska hem på

Mer om -experterna Allt -innehåll kontrolleras av medicinska journalister.

Puberteten är en ganska turbulent, men också en spännande tid. Förvandlingen från tjej till ung kvinna kan börja och utvecklas mycket annorlunda med din flickvän än med dig: Kanske förändras dina bröstvårtor eller upptäcker du ditt första könshår. För vissa händer det redan vid tio års ålder, för andra bara vid 14 års ålder. Detta är helt normalt! Bara mellan 17 och 20 år är all utveckling klar och din kropp har vuxit.

Nytt hår

Huvudorsaken till fysiska förändringar hos tjejer är främst könshormonet östrogen. Det säkerställer bland annat att du plötsligt får hår i många delar av din kropp. De kan se olika ut hos varje person, dina gener bestämmer färg och form. För det mesta börjar de gro sporadiskt och sedan gradvis bli tätare. De växer på benen, mons pubis (den utbuktande delen ovanför din vagina), på blygdläpparna, under armhålorna och ibland till och med på barmen.

Många tjejer tar bort håret på benen, under armhålorna och i det så kallade bikiniområdet. Det finns olika sätt att göra detta, till exempel rakning, epilering eller borttagning med vax. Du måste själv ta reda på vilken som är den bästa metoden för dig. Men det krävs alltid lite övning för att uppnå ett bra resultat. Speciellt i början kan din hud bli irriterad av rodnad och små finnar. Du behöver inte ta bort håret, det är upp till dig att bestämma.

Kvinnliga kurvor

Östrogen får också din kropp att se mer feminin ut: du får fler skinkor, höfter och lår är rundade och din barm växer. För det mesta börjar det med att dina bröstvårtor blir större. Huden runt bröstvårtan, även kallad areola, utbuktar och blir mörkare. Ibland händer det till och med att det ena bröstet är mindre än det andra. Anledningen till detta är att pubertetshormonerna inte är aktiva i viktiga delar av kroppen samtidigt. Tyvärr kan tillväxten inte påverkas, men få inte panik: senast i slutet av puberteten kommer båda brösten att vara nästan lika stora.

Dessutom utvecklas andra könsorgan. Inuti din kropp är dessa livmodern, äggledarna, äggstockarna och slidan. De yttre könsorganen inkluderar labia majora och minor, klitoris (även kallad klitoris) framför mellan blygdläpparna och ingången till slidan. Hela området kallas vulva. De yttre könsorganen ser olika ut hos varje kvinna. Blygdläpparna kan vara mer rödaktiga eller blåaktiga. De kan också ha olika längder. De inre kan ha samma storlek som de yttre, och klitoris kan också ha olika storlekar - alla helt normala.

Första regeln

Din förändrade kropp kan fortfarande kännas lite konstig, men dina feminina kurvor har en speciell innebörd. För bara när ditt kroppsfett är en femtedel av din vikt är dina könsorgan redo för din första menstruation. Ett tecken på detta är en vitaktig flytning som många tjejer upptäcker i sina trosor. Därefter kommer det att ta ytterligare sex till tolv månader för perioden som kommer.

Om hormonbalansen ännu inte är balanserad kan blödningen först vara mycket oregelbunden. En cykel på 30 dagar eller mer eller en paus på två månader är normalt. I teorin kan du göra allt du normalt gör under din mens.

Vissa tjejer har humörsvängningar, huvudvärk eller sug efter godis före menstruationen. Det är så vanligt att det till och med har ett namn: premenstruellt syndrom. Du kan också ha ont i magen eller kramper under dina dagar. Detta är obehagligt, men mest ofarligt; symtomen försvinner vanligtvis när menstruationen tar slut. Värme är ofta bra för mensvärk så här: en varmvattenflaska, ett bad, kramplösande te ... ta reda på vad som fungerar bäst för dig.

Så snart du har din första mens kan du teoretiskt också bli gravid. Därför, om du har en pojkvän och du sover tillsammans, är det viktigt att överväga preventivmedel.

Hymen - inga problem!

Hymen är ett tunt membran som omger ingången till slidan. Första gången en tjej har sex med en pojke kan membranet riva. Detta kallas defloration. Vissa känner lätt smärta, andra nästan ingenting. Den lilla sprickan läker utan problem efter några dagar. Jomfruhinnen utvecklas på samma sätt som bröstet eller könsorganen. Barndomens transparenta membran blir en slags mjuk, mycket flexibel pärla. Membranet har en öppning så att slem eller menstruationsblod kan rinna ut. Även om du inte har legat med en pojke kan du fortfarande använda tamponger under din menstruation.

Tagg:  påfrestning parasiter klimakteriet