Alkohol: Bättre lite än inte alls?
Allt -innehåll kontrolleras av medicinska journalister.
MünchenDet verkar paradoxalt: Människor som dricker måttligt alkohol har inte bara en lägre risk att dö än människor som dricker mycket - utan också som avhållande. Detta bekräftas återigen av en stor europeisk studie. I synnerhet minskar risken för att dö av hjärt -kärlsjukdomar hos måttliga drinkare. Ändå borde avståenden inte nödvändigtvis nå flaskan nu: Forskarna tror inte att måttlig alkoholkonsumtion stärker hälsan, men misstänker andra samband. "Vi antar inte något orsakssamband", säger Manuela Bergmann, författare till den nya studien.
Alkoholkonsumtion i flera år
Bergmann och hennes kollegor undersökte dryckesbeteendet hos mer än 380 000 män och kvinnor från åtta europeiska länder. Deltagarna besvarade frågor om deras alkoholkonsumtion i åldrarna 20, 30, 40, 50 år och när de studerade. Män som drack mindre än ett glas alkohol per vecka och kvinnor som konsumerade mindre än ett halvt glas om dagen kallades "små drinkare". Män som konsumerade mer än fem glas alkohol om dagen och kvinnor som konsumerade mer än två och ett halvt glas alkohol per dag ansågs vara "storkonsumenter".
Måttliga drinkare
Måttliga drinkare hade lägst risk för för tidig död. Det är män som dricker regelbundet, men i genomsnitt inte dricker mer än den rekommenderade mängden alkohol på mindre än 24 gram, och kvinnor som inte dricker mer än tolv gram alkohol per dag. Som en del av studien hade de en nio till 14 procent lägre risk för dödsfall. Detta gällde dock bara friska människor utan tidigare sjukdomar som högt blodtryck, diabetes eller cancer, samt hjärtinfarkt eller stroke. Anledningen: Människor som dricker alkohol med måtta tenderar att leda en övergripande måttlig och hälsosam livsstil. Resultaten stöder alltså antagandet att friska människor kan hantera måttliga mängder alkohol utan större negativa effekter på deras hälsa.
Ohälsosam livsstil
I motsats härtill lever vanliga drinkare vanligtvis en övergripande ohälsosam livsstil. De röker oftare, äter mer kött och färre frukter och grönsaker. Dessutom finns det hälsokonsekvenser av hög alkoholkonsumtion. Detta återspeglades också i förväntad livslängd: Risken för stora drinkare att dö av alkoholrelaterade dödsorsaker som pankreatit eller olyckor var sju gånger högre. Deras risk att dö av kranskärlssjukdom, cancer eller annan sjukdom var 1,2 till 1,8 gånger högre än genomsnittet. Detta gällde även tidigare storkonsumenter.
De som inte dricker mycket är också mer benägna att dö
Men också lätta drinkare har tydligen högre risk för för tidig död än måttliga drinkare. Forskarna misstänker att dessa statistiska siffror beror på att bland de sällsynta drinkarna och avhållarna finns det också några som inte dricker av hälsoskäl. "Oavsett alkoholkonsumtion kan den här gruppen ha högre risk för sjukdom eller död, så att avstå från alkohol är bara en indikation på ett annat problem", säger forskaren. Studieledaren Bergmann anser också att hypotesen att flavonoider i rött vin har en skyddande effekt på hjärtat är orealistisk. "Du kan inte dricka så mycket rött vin att de goda växtämnena kan träda i kraft", sa hon till (vv)
Källa: Bergmann, M. et al. Sambandet mellan mönster för livstidens alkoholanvändning och dödsorsak i European Prospective Investigation in Cancer and Nutrition (EPIC) -studien; Int. J. Epidemiol. 42: 1772-1790. doi: 10.1093 / ije / dyt154
Tagg: Babybarn friska fötter önskan att skaffa barn
