Alkohol och tonåringar

Christiane Fux studerade journalistik och psykologi i Hamburg. Den erfarna medicinska redaktören har skrivit tidningsartiklar, nyheter och faktatexter om alla tänkbara hälsoteman sedan 2001. Förutom sitt arbete för är Christiane Fux också aktiv i prosa. Hennes första kriminalroman publicerades 2012, och hon skriver, designar och publicerar också sina egna kriminalpjäser.

Fler inlägg av Christiane Fux Allt -innehåll kontrolleras av medicinska journalister.

Mycket av kursen är satt för framtiden bland unga - det gäller också hur vi hanterar alkohol. Alkohol är en välkommen hjälpare, särskilt i fasen av självupptäckt: Den gör dig mer självsäker, minskar hämningar, får dig på gott humör och låter problem försvinna. Läs här vilka faktorer som bidrar till att unga dricker för mycket och vad föräldrar kan göra för att uppmuntra sitt barn att använda alkohol på ett ansvarsfullt sätt.

Varför tonåringar dricker för mycket

Alkohol verkar särskilt attraktiv, särskilt under puberteten, med sina många turbulenser och osäkerheter. Din egen självbild skakas av den fysiska och psykologiska omvandlingen, och den uppvaknande sexualiteten tar känslorna i en svans.

Unga människor måste hitta sin roll i vänkretsen, avskärma sig från föräldrahemmet och sikta på sin yrkesmässiga framtid. Dessutom känner sig alla som dricker alkohol svala och vuxna.

I denna sårbara fas i livet läggs ofta kursen för senare beroende. En hög konsumtion, sträcker sig efter flaskan vid problem eller för att komma på festhumör - allt detta lärs in och stelnar. Dessutom vänjer sig kroppen mer och mer vid alkoholen.

Grupptryck att dricka

Vänkretsen och hur du spenderar din fritid är avgörande för ditt eget drickbeteende. När dina egna vänner dricker är grupptrycket särskilt lätt.Unga människor, som särskilt gillar att spendera sin fritid på fester och i klubbar, dricker naturligtvis vanligtvis betydligt mer än de som föredrar sport- eller kulturevenemang.

Alkoholbruk i familjen

Ibland ger föräldrar inte ett exempel på ansvarsfull användning av alkohol. Om pappor och mödrar dricker mycket, upplever barnen vanligtvis alkoholkonsumtionen som normal. Avkomman upplever ofta också att vuxna använder alkohol för att dämpa negativa känslor som frustration, oro eller rädsla, eller bara är "på gott humör" när de har druckit alkohol. Detta kan locka unga människor att efterlikna dem.

Påverkan av reklam, filmer, serier

Den positiva bilden som genereras av reklam har också ett inflytande. Alkohol gör dig avslappnad, rolig, kommunikativ och tvättar bort dina hämningar. Detta gör den till en välkommen uppmuntran, särskilt för unga med svagt självförtroende. Filmer och serier förmedlar också denna bild. Det visas ofta att det är normalt och praktiskt att nå flaskan vid problem.

Ungdoms drickbeteende

De flesta unga har sitt första möte med alkohol i mycket tidig ålder: av 12 till 17 -åringarna har nästan 63 procent redan druckit alkohol. Nästan tio procent dricker alkohol minst en gång i veckan - pojkar gör det oftare än flickor (12,6 procent mot 4,6 procent). Riskfylld alkoholkonsumtion (mer än 24 gram ren alkohol per dag) förekommer bland ungdomar: 3,4 procent av 12 till 17-åriga pojkar och 2,8 procent av alla flickor i denna åldersgrupp.

Men det finns också en motsatt trend: unga människor som tycker att de dricker okallt och dricker väldigt lite eller inte alls.

Förhindra alkoholmissbruk hos ungdomar

Orsakerna till alkoholkonsumtion är så olika att enkla förebyggande åtgärder som förbud mot schablonfester eller höga skatter på blandade drycker (alkopops) inte riktigt är fruktbara. Den avgörande faktorn är vilken inställning de unga själva hittar till alkohol.

Stabilisera känslomässigt

Förebyggande psykologer syftar främst till att stabilisera ungdomarna känslomässigt. De som har en sund självkänsla och har lärt sig att hantera besvikelser och motgångar behöver inte en drink för att må bra. Och det är lättare att vägra om du uppmuntras att dricka.

Gör barn starka

"Gör barn starka" är mottot för en kampanj från Federal Center for Health Education (BZgA). Huvudsyftet där är att involvera föräldrarna på ett målinriktat sätt. Eftersom förebyggande börjar långt före den kritiska åldern. Den bygger på ett förtroendefullt förhållande mellan förälder och barn. Det viktiga är balansen mellan åldersanpassad frihet och nödvändiga gränser.

Det drabbar också oftare överskyddade människor

Detta innebär också att föräldrar ger sina barn åldersanpassade uppgifter och ansvar. Bland de ungdomar som glider in i ett missbruk finns det ett slående antal för vilka välmenande föräldrar har tagit allt från dem. De uppfattar uppgifter som orimliga, klarar inte bra av misslyckanden och kan inte lösa problem på egen hand. Överskydd kan också ha den effekten att ungdomarna senare söker risken. Detta är också en möjlig motivation för konsumtion av alkohol och andra droger.

Utbilda om faror

En stor andel unga alkoholkonsumenter är ganska mottagliga för logiska argument. Långsiktiga konsekvenser som oåterkallelig leverskada (till exempel i form av levercirros) och hotet om cancer är fortfarande för långt borta för att unga människor på allvar ska skrämma dem.

De akuta farorna med överdriven alkoholkonsumtion (som att dricka starkt och dricka koma) imponerar ännu mer på dem. Dessa inkluderar olyckor eller alkoholförgiftning. Även det specifika hot som man generar sig ganska snabbt när man är påverkad av alkohol kan ha stor inverkan. Manliga tonåringar kan bli avskräckta av det faktum att höga alkoholhalter i blodet är skadliga för styrkan - både på kort sikt och på lång sikt.

Medellång skada har också en avskräckande potential. Till exempel att för mycket alkohol påverkar förmågan att koncentrera sig och tänka negativt. Unga som dricker mycket alkohol glider ofta i skolan.

Ett argument som är särskilt populärt bland tjejer: alkohol innehåller mycket kalorier - det gör dig fet.

Tips till föräldrar

Föräldrar kan göra mycket för att hjälpa sitt barn att använda alkohol på ett ansvarsfullt sätt. Förutom förebildsfunktionen är det avgörande att ett förtroendefullt och öppet samtal om ämnet är möjligt.

1. Du är en förebild för ditt barn - även om det långsamt växer upp. Hur du hanterar alkohol påverkar din dotters eller sons senare konsumtion.
2. Starta en konversation! Prata med din son eller dotter om orsakerna till att dricka och erfarenheterna - positiva och negativa. Var öppen och lyhörd.
3. Lär din dotter eller son om farorna och effekterna av för mycket alkohol utan att vara lärorik.
4. Minns dina egna erfarenheter av alkohol under tonåren. Detta gör att du bättre kan förstå ditt barns beteende. Kanske har du inte alltid varit helt förnuftig själv.
5. Strikta alkoholförbud är värdelösa - de är orealistiska. Sikta istället på en medveten och förnuftig användning av alkohol.
6. Se till att ungdomsskyddsföreskrifterna följs i din miljö och att barn inte uppmuntras att dricka ("Pojken är redan vuxen. En öl skadar honom inte!").
7. Om du har en känsla av att ditt barns konsumtion går ur styr, prata med ett rådgivningscenter.

Tagg:  hår vaccinationer gpp