andas

Eva Rudolf-Müller är frilansskribent i medicinska team. Hon studerade humanmedicin och tidningsvetenskap och har upprepade gånger arbetat inom båda områdena - som läkare på kliniken, som recensent och som medicinsk journalist för olika specialistjournaler. Hon arbetar för närvarande inom onlinejournalistik, där ett brett utbud av medicin erbjuds till alla.

Mer om -experterna Allt -innehåll kontrolleras av medicinska journalister.

Under andningen absorberas syre från luften i lungorna i blodet. Samtidigt släpper blodet ut koldioxid i luften som en metabolisk avfallsprodukt så att det kan andas ut med det. Här kan du läsa allt du behöver veta om andningsorganen och andning: definition, process, störningar!

Vad andas

Andning är den vitala process där syre tas från luften (yttre andning) och transporteras till alla kroppsceller, där det används för att generera energi (inre andning). Detta skapar vatten och koldioxid som avfallsprodukter. Den senare släpps ut i utandningsluften i lungorna och avlägsnas därmed från kroppen. Men hur fungerar mänsklig andning i detalj?

Extern andning

Den så kallade yttre andningen (lungandning) sker i lungorna. Det beskriver absorptionen av syre från luften vi andas och utsläpp av koldioxid i luften vi andas. Det hela styrs av andningscentret i hjärnan. I detalj fungerar yttre andning enligt följande:

Syrerik luft strömmar genom munnen, näsan och halsen in i luftröret, där den värms, fuktas och rengörs på väg. Från luftstrupen fortsätter det in i bronkierna och deras mindre grenar, bronkiolerna. I slutet av bronkiolerna når luften du andas de cirka 300 miljoner lungsäckarna (alveoler). Dessa är mycket tunnväggiga och omges av ett nätverk av mycket fina blodkärl (kapillärer). Gasutbytet sker här:

Syret i andningen diffunderar genom membranet i alveolerna in i blodet, där det binder till hemoglobin (rött blodpigment i de röda blodkropparna). Samtidigt diffunderar koldioxiden från blodet till alveolerna och andas sedan ut med luften.

Förresten: ytan på alveolerna, genom vilken gasutbytet sker, täcker en total yta på 50 till 100 kvadratmeter. Det är ungefär femtio gånger mer än kroppens yta.

Hemoglobinet transporterar det bundna syret med blodomloppet till alla organ och till alla celler som behöver det för energiproduktion.

Inre andning

Intern andning kallas också vävnadsandning eller cellandning. Den beskriver den biokemiska processen genom vilken organiska ämnen förändras (oxideras) med hjälp av syre för att frigöra energin som lagras i ämnena och göra den användbar i form av ATP (adenosintrifosfat). ATP är den viktigaste formen för energilagring i celler.

Under den inre andningen produceras koldioxid som en avfallsprodukt. Det transporteras av blodet till lungorna och andas ut där (som en del av yttre andning).

Andningsmusklerna

Kroppen behöver andningsmusklerna för att andas in och andas ut luft. Vid andning i vila, som vanligtvis är bröstandning, är membranet den viktigaste muskeln för att andas in. De tre revbensmusklerna som fäster vid halskotorna hjälper. Interkostalmusklerna tjänar bara till att stabilisera bröstväggen under vilande andning.

När fysiskt arbete gör andningen djupare eller sjukdom gör andningen svår, ökar inandningen. Sedan lyfter interkostalmusklerna revbenen och expanderar bröstkaviteten (mer volym!). Membranet, som är välvt uppåt vid pensionering, planar ut när andningen tvingas, trycker bukorganen nedåt och bågar bukväggen utåt. Detta förstorar också brösthålan. Eftersom lungorna sitter fast på insidan av bröstväggen måste de också expandera när bröstområdet expanderar. Detta innebär att uteluft alltmer dras in via luftröret och bronkierna.

Muskelspänning är inte nödvändig vid utandning - det görs passivt: membranet slappnar av och, på grund av sin inneboende elasticitet, får den kupolformen igen. Detta krymper bröstet och därmed lungorna, så att luften inuti flyter ut. Du kan också medvetet andas ut kraftigt (tvingad utandning). Magmusklerna används för att trycka buken inåt och därmed för att skjuta membranet uppåt.

Vilken funktion har andningen?

Syftet med mänsklig andning är att använda gasutbytet i lungorna för att få syre för energiproduktion i cellerna och för att avlägsna avfallsprodukten koldioxid från organismen.

Eftersom människokroppen behöver syre men inte kan lagra det, måste den andas kontinuerligt. Den genomsnittliga andningsfrekvensen i vila för vuxna är 12 till 16 andetag per minut; med fysisk ansträngning kan det vara upp till 45 andetag per minut. Ett nyfött barn andas cirka 40 gånger i minuten. Under sömnen sjunker andningsfrekvensen till 20 till 40 andetag per minut.

Var sker andningen?

Extern andning sker i lungorna. Det absorberade syret leds in i alla kroppsceller via blodet. Det är här den inre andningen sker.

Vilka problem kan andningen orsaka?

När någon känner att de inte får tillräckligt med luft kallas det andfåddhet eller dyspné. Människor försöker ofta andas snabbt, ytligt eller djupt för att möta sina syrebehov.

Det finns många möjliga orsaker till dyspné. Ibland orsakas det av en lungsjukdom som astma, KOL, lunginflammation eller lungemboli. Hjärtsjukdomar som hjärtsvikt eller hjärtinfarkt kan också orsaka andfåddhet. I andra fall kan det orsaka bröstskador (t.ex. brustet revben), cystisk fibros, allergiska reaktioner eller luftvägsinfektioner (som difteri). Slutligen finns det också psykogen dyspné: Här utlöses andfåddheten till exempel av stress, depression eller ångeststörningar.

Om syrehalten i blodet är låg till följd av en störning i luftvägarna kallas detta hypoxi. Det blir snabbt livshotande när andningen stannar helt: Efter cirka fyra minuter utan syre börjar hjärncellerna dö, vilket leder till hjärnskador och slutligen död.

Tagg:  digital hälsa hudvård diet