Depression - nära och kära

Julia Dobmeier avslutar för närvarande sin magisterexamen i klinisk psykologi. Sedan början av sina studier har hon varit särskilt intresserad av behandling och forskning av psykiska sjukdomar. Därmed motiveras de särskilt av tanken på att göra det möjligt för de drabbade att få en högre livskvalitet genom att förmedla kunskap på ett lättförståeligt sätt.

Mer om -experterna Allt -innehåll kontrolleras av medicinska journalister.

Depression, håglöshet och deprimerat humör är de typiska tecknen på depression. Anhöriga till de drabbade är ofta överväldigade av sjukdomen, för att hantera deprimerade människor kräver mycket styrka och kan skada ens eget livsglädje. Läs här vad du som familjemedlem kan göra för att hjälpa dig själv och vederbörande.

ICD -koder för denna sjukdom: ICD -koder är internationellt erkända koder för medicinska diagnoser. De finns till exempel i läkarbrev eller på intyg om arbetsoförmåga. F53F39F92F33F34

Depression: nära och kära lider också

När någon insjuknar i depression medför det också stora förändringar för miljön. Till exempel klagar den tidigare glada och aktiva personen som påverkas mycket, känner sig konstant skyldig och visar sig hopplös och saknar motivation.

Att hantera depression är en stor utmaning för alla inblandade. Låt dig inte vara orolig. Det är viktigt att du hanterar sjukdomen. Ju bättre du vet, desto mer förståelse kan du visa den drabbade och vara till hjälp för dem och dig själv.

Depression och partnerskap

Depression och partnerskap kan ofta bara kombineras med stor ansträngning. Ett partnerskap trivs med ömsesidig ge och ta. Men människor i en deprimerad fas är starkt beroende av stöd, men kan knappast ge något tillbaka.

Sexualiteten lider också. Deprimerade förlorar ofta intresset för sex och avvisar partnerns sexuella behov. Om det också är fallet i ditt förhållande, kom ihåg: det förlorade intresset för sex betyder inte att din deprimerade partner inte längre älskar dig och avvisar dig, det är ett kännetecken för depression.

Totalt sett, när partnern är deprimerad, sätts relationen och den egna tillgivenheten på prov. Du kan känna skuld för att du inte kan hjälpa din partner och du kan till och med bli arg på dem. Om depressionen varar längre finns det ofta en känsla av överbelastning, överväldigande och utmattning eftersom du är känslomässigt stressad och måste avlasta patienten från många uppgifter.

Acceptera sjukdomen

Depression är ett allvarligt medicinskt tillstånd som bland annat påverkar saker som körning, humör, sömn och förmåga att uppleva glädje. Denna kunskap är lika avgörande för anhöriga som för den drabbade. Depression är inte ett humör eller dåligt uppsåt och är inte på något sätt ett tecken på en svag karaktär. Vem som helst kan få depression!

Support med läkarbesöket

Om någon är deprimerad, glädjelös och håglös under en längre tid är det viktigt att söka professionell hjälp. I detta första steg är många av de drabbade beroende av stöd från sina anhöriga. Deprimerade saknar ofta drivkraften att boka in ett läkarbesök eller så tror de inte att de kan få hjälp.

Dessutom hotar diagnosen depression - många människor är rädda för det. Men det kan också vara en lättnad att veta att bristen på livsglädje är resultatet av en sjukdom som kan behandlas väl. Dessutom lindrar diagnosen patienten eftersom det blir uppenbart att det inte är deras fel om de inte orkar någonting och känner sig ständigt deprimerade.

ha tålamod

Personer med depression drar sig tillbaka och har ofta en negativ effekt på omgivningen. Men socialt tillbakadragande och försummelse av yrkesmässiga och vardagliga arbetsuppgifter är typiska effekter av stor depression. Anhöriga kan stödja patienten med tålamod och förståelse. Gör dig själv medveten om att personens beteende inte är riktat mot dig, utan är en del av en depressiv fas och kommer att passera genom behandlingen. Vänd inte ryggen, även om din deprimerade nära och kära verkar avvisa dig.

Depression: applicera hopp istället för press

Sätt inte en deprimerad person under press med anmärkningar som "Ta dig själv lite nu" - för det kan de inte. Anklagelser är också olämpliga och förvärrar bara situationen. I alla fall skyller de sjuka sig starkt och lider av skuldkänslor på grund av sin depression. Att behålla relationen och inte ge upp de drabbade hjälper till att hantera sjukdomen. Förklara för din älskade att depression är ett tillstånd som kan behandlas väl.

Också viktigt: argumentera inte med din deprimerade nära och kära om huruvida deras negativa syn på situationen är "objektivt" motiverad eller inte. Även det har ingen möjlighet att lyckas. Utvärdera inte den deprimerade personens intensivt upplevda fysiska abnormiteter och hans rädsla för en fysisk sjukdom som överdriven eller "bara psykiskt orsakad". Eftersom deprimerade människor inte överdriver sin upplevelse.

Undvik välmenande råd

Var också försiktig med välmenande råd: rekommendera till exempel inte en deprimerad person att stänga av och gå iväg några dagar. Särskilt människor med svår depression upplever ibland sin glädjelöshet ännu mer smärtsamt i en okänd miljö.

När någon drar sig helt från omvärlden är det vettigt att vilja muntra upp eller motivera dem. Bra råd som kan hjälpa friska människor med problem, men fungerar inte för personer som är deprimerade. Snarare sätter de patienten under press. Att inte ge råd är naturligtvis en svår uppgift för nära och kära. Depression kan dock inte botas genom aktiviteter och trevliga upplevelser. Deprimerade människor är instängda i sina negativa tankar och känslor och behöver därför bra läkemedels- och / eller psykoterapeutisk behandling.

Ta självmordstankar först

Med svår depression kan människor tappa lusten att leva. Självmordstankar är en del av depression och förvärras av hopplöshet och starkt självtvivel. När människor med depression pratar om självmord, ta det alltid på allvar. Ungefär 15 procent av de deprimerade begår faktiskt självmord! Informera en läkare eller psykoterapeut om situationen.

Patienter som uttrycker självmordstankar kan också läggas in på en klinik mot sin vilja.

Depression: nära och kära måste ta hand om sig själva

Om en familjemedlem eller vän har varit deprimerad i flera månader kommer det troligtvis att vara mycket påfrestande för dig. Var medveten om dina egna gränser för motståndskraft och tappa inte helt dina intressen ur sikte. Det är också möjligt att den deprimerade personens negativa stämning också kan grumla ditt eget humör. Det är därför viktigt att du uppmärksammar positiva upplevelser, odlar dina vänner och bekanta och unnar dig något bra oftare - utan dåligt samvete mot dina deprimerade släktingar!

Du bör också bygga upp ett nätverk som kommer att stödja och hjälpa dig att hantera den sjuka. Kontakta ansvarig läkare eller terapeut. Där kan du få mer information om hur du hanterar depression. Motsvarande självhjälpsgrupper erbjuder också hjälp till anhöriga.

Ta inte förhastade beslut

Observera att deprimerade människor ser många saker förvrängda och säkert skulle fatta vissa beslut annorlunda när sjukdomen hade lagt sig. Ta hänsyn till detta i alla frågor som är viktiga för din privata eller yrkesmässiga framtid.

Ha förståelse för dig själv

Ständig konfrontation med en deprimerad person kan utlösa en mängd olika negativa känslor hos dig som anhörig. Du kan känna dig maktlös, otålig, arg och samtidigt skyldig över dina känslor. Sådana känslor är dock helt normala. Försök därför att ta väl hand om dig själv och inte plåga dig själv med ogrundade skuldkänslor. Inte bara den sjuka drabbas också av depression. Släktingar är bara mänskliga.

Tagg:  Menstruation önskan att skaffa barn tcm