Hypertoni: Effektiv självhantering

Allt -innehåll kontrolleras av medicinska journalister.

MünchenHögt blodtryckspatienter som sätter sitt blodtryck oberoende kör bättre: Deras värden är lägre än hos patienter som traditionellt vårdas av en läkare. Detta gäller särskilt för högriskpatienter, visar en studie.

De cirka 270 deltagarna var i genomsnitt 70 år och drabbades förutom högt blodtryck också av diabetes, kranskärlssjukdom, njursvikt eller hade redan drabbats av stroke.

Massor två gånger om dagen

De bör mäta sitt blodtryck två gånger om dagen under den första veckan i varje månad under en period av ett år. Syftet var att justera medicinen enligt en steg-för-steg-plan så att blodtrycket sänktes till målvärdet 120/75 mmHg så långt som möjligt. Om värdena är mycket höga, över 180/100 mmHg, bör deltagarna konsultera en läkare.

För kontrollgruppen av samma storlek, vars blodtryck övervakades av läkaren, var målvärdet något högre vid 130/80 mmHg. Faktum är att läkarens mätning orsakar stress hos många människor och därmed ökar blodtrycket.

Betydligt bättre värden

Efter bara sex månader hade deltagarna som justerade sitt blodtryck i självhantering satt det bättre än kontrollgruppen. Efter ett år hade gapet ökat ytterligare: i genomsnitt var deras blodtryck 9,2 mmHg (övre, systoliskt värde) eller 3,4 mmHg (lägre, diastoliskt värde) lägre än hos patienter vars blodtryck övervakades av en läkare.

Enligt forskarna var risken att drabbas av stroke i den självförvaltade gruppen 30 procent lägre än i den rent sjukvårdsgruppen.

Tyst mördare

Högt blodtryck är en av de utbredda sjukdomarna. Det uppskattas att 50 procent av européerna är drabbade. Övertrycket i kärlen är en tyst mördare. Under åren skadar det blodomloppet och ökar risken för åderförkalkning, hjärtinfarkt och stroke. Men sällan är värdena så höga att de fysiskt påverkar patienten. Att justera blodtrycksvärdena kräver därför viss disciplin från patienten när det gäller kontroll och medicinintag. (cf)

Källa: Richard J. McManus et al.: Effekt av egenkontroll och medicinering Självtitrering på systoliskt blodtryck hos hypertensiva patienter med hög risk för kardiovaskulär sjukdom. JAMA, augusti 2014.

Tagg:  förebyggande graviditet kondition