Varning, finnalarm!
Luise Heine har varit redaktör på sedan 2012. Den kvalificerade biologen studerade i Regensburg och Brisbane (Australien) och fick erfarenhet som journalist inom tv, i Ratgeber-Verlag och i en tryckt tidning. Förutom sitt arbete på skriver hon också för barn, till exempel för Stuttgarter Kinderzeitung, och har en egen frukostblogg, “Kuchen zum Frühstück”.
Fler inlägg av Luise Heine Allt -innehåll kontrolleras av medicinska journalister.Att växa upp är jättebra - om det inte vore för finne -saken! Många flickor och pojkar lider av fläckar, särskilt under puberteten. Det elaka: Medan vissa bara spirar en röd stipple här och där, ser andra ut som en smulkaka. Här kan du ta reda på vad som hjälper mot finnar och liknande och vilken roll hormoner spelar i detta.
Från pormaskar till finnar
I början av en finne finns det oftast en blackhead. Det här är de små svarta prickarna som du kan se i porerna när du tittar mycket noga på din hud i spegeln. De uppstår när talgkörtlarna producerar för mycket talg och samtidigt förökar sig de kåta cellerna vid talgkörtlarnas utgångar. Om talg och kåta celler håller ihop, täpps körtelns utlopp och blir mörkt.
Pormaskar ses vanligtvis i de särskilt produktiva områdena, det vill säga panna, näsa och haka. Du kan också hitta dem på ryggen, nacken eller bröstet. I de ännu obetydliga pormaskarna kan hudinfektioner bildas. Speciellt med slutna som fortsätter att växa under huden. För då hittar de akne-orsakande bakterierna som lever i körtlarna och livnär sig på talg mycket mat och kan föröka sig underbart.
Immunsystemet reagerar på de invaderande bakterierna och försöker få dem att fly. Det synliga resultatet: rodnad i huden, små stötar och slutligen pus - kort sagt en finne. Om finnarna sprids särskilt otäckt kallas det akne.
Hormoner som pumpar
Talgproduktionen påverkas av hormoner. De kommer verkligen igång under puberteten. I grund och botten återuppbyggs hela kroppen - och hormonsystemet återbalanseras. Särskilt könshormonerna spelar en viktig roll: östrogen, som främst produceras av kvinnor, och testosteron, som män producerar i stora mängder. Testosteronproduktionen stimulerar särskilt talgkörtlarna, som plötsligt körs i full fart - även hos tjejer.
Hjälpsam mot finnar
Kläm inte ut pormaskar och finnar själv!
Det verkar faktiskt logiskt: om du inte vill ha finnar måste du bli av med pormaskarna. Att uttrycka det, särskilt med smutsiga händer, är dock ingen bra idé: Om detta inte görs professionellt kan du trycka in bakterierna i huden och därmed lägga grunden för en underbar finne. Det är därför du borde hålla dig borta från pormaskar - och ännu mer från finnar. Det är bättre att använda en exfoliant regelbundet. De fina slipande partiklarna slipar pluggarna av talg - och talgen kan rinna av igen.
Men om du redan har finnar kan exfoliering göra saken värre genom att sprida pusbakterierna i ansiktet. Du bör lämna deras borttagning till experter - till exempel kosmetologen.
Tvätta ansiktet - på rätt sätt!
Det är bäst att rengöra din hud med "pH-neutrala" rengöringsmedel. Det betyder ett pH på cirka 5,5. Det motsvarar hudens naturliga pH -värde och irriterar det därför inte heller. Men alltför ofta tvätt är också problematiskt: Det förstör hudens naturliga skyddande syramantel och kan till och med göra fläckig hud värre.
Håll bakterielasten låg
Alla som kämpar med finnar och liknande bör försöka hålla bakterier borta från ansiktet så mycket som möjligt. Till exempel hjälper det att använda två olika handdukar för ditt ansikte och händer. Dessutom ska du definitivt inte tjata med eller knapra i dina finnar. Om du är osäker kommer det att göra det värre och du kan till och med få ärr.
Mat för huden
Ja, pommes frites och hamburgare är utsökt - och att äta mindre fett och socker är inte heller ett hemligt vapen mot finnar. Att uppmärksamma vad du äter kan definitivt påverka om och hur stipulerna utvecklas. Förresten, du bör också undvika cigaretter. De försämrar blodcirkulationen och förtränger kärlen, så att huden är mindre kapabel att försvara sig mot bakterier.
Att täcka upp kosmetiskt lindrar själen
Olika produkter från branschen hjälper till att visuellt dölja det obekväma ansiktet. Du kan säkert använda antibakteriella concealerpennor, krämer och liknande - men se till att du tar bort dem från huden innan du lägger dig. Det är också bäst att använda oljefri smink eller vattenbaserade krämer för att undvika att täppa till talgkörtlarna.
Specialvårdsprodukter
Branschen annonserar många vårdprodukter som ska hjälpa dig att få de irriterande finnarna att försvinna nästan över en natt. Vissa, som Öko -Test fann, fungerar dock inte alls eller - ännu värre - till och med irriterar huden.
Hur effektiv en produkt är vanligtvis beror på vissa ingredienser som bekämpar bakterier och följaktligen förbättrar inflammatoriska reaktioner. För en tid sedan tittade Stiftung Warentest noga på några anti-finnprodukter och fann att de kan hjälpa till i viss utsträckning. Förvänta dig inte mirakel - det kan ta flera veckor att se resultat. Och finnarna kan först bli värre. Testarna uppgav åtminstone att huden ”kändes bättre” efter att ha använt läkemedlen.
Förresten: Även om det känns så här läker inte solen finnar. Anti-finnmedel kan till och med göra huden känsligare för UV-ljus. Och tandkräm är inte heller perfekt: det kan irritera huden och "plåstra upp" finnen så att den inte kan tömma sig.
Om du är osäker, till specialisten
Vid svår akne finns det också mycket att säga om att konsultera en hudläkare. Han kan hjälpa dig med behandling. Många tjejer tycker till exempel att det är bra att få ett piller. Den dagliga dosen hormoner hjälper också till att hålla det blommande ansiktslandskapet i schack.
