Fisk lindrar astma
Lisa Vogel studerade institutionell journalistik med fokus på medicin och biovetenskap vid Ansbach University och fördjupade sina journalistiska kunskaper inom magisterexamen i multimediainformation och kommunikation. Detta följdes av en praktikplats i -redaktionen. Sedan september 2020 har hon skrivit som frilansjournalist för
Fler inlägg av Lisa Vogel Allt -innehåll kontrolleras av medicinska journalister.Om fet havsfisk landar på tallriken två gånger i veckan, förbättras astma hos barn: de inflammatoriska processerna i lungorna minskar betydligt.
"Fet fisk innehåller många omega-3-fettsyror som har antiinflammatoriska egenskaper", förklarar Maria Papamichaels forskare från La Trobe University i Melbourne och förklarar effekten.
Fet fisk hämmar inflammation
De australiensiska forskarna delade in 64 barn mellan fem och tolv år med mild astma i två grupper. Barnen i experimentgruppen åt fisk minst två gånger i veckan i sex månader. Barnen i kontrollgruppen behöll sina vanliga matvanor.
Kväveoxid i luften vi andas indikerar astma
Före början och i slutet av studieperioden bestämde forskarna kväveoxidkoncentrationen i barnens utandningsluft (FeNO -mätning). Med dess hjälp kan inflammatoriska processer i luftvägarna bestämmas. Om värdet är över 50 poäng hos vuxna eller över 35 poäng hos barn, indikerar detta astma eller annan inflammatorisk lungsjukdom.
De vanliga fiskmåltiderna hade effekt: Hos barn som regelbundet hade ätit fisk var värdet av den andra FeNO -mätningen 14 poäng lägre än vid studiens början. Inflammationen i hennes luftvägar hade därför minskat betydligt.
"En traditionell medelhavsdiet med massor av grönsaker och fet fet fisk kan vara ett enkelt och säkert sätt att förbättra astmasymtom hos barn", säger medförfattare prof. Catherine Itsiopoulos. Fettrika fiskarter är sill, tonfisk, lax och makrill. Studien kan inte svara på om fisk också hjälper vuxna astmatiker.
Permanent inflammerade luftvägar
Hos astmatiker är de nedre luftvägarna, det vill säga bronkierna och bronkiolerna, permanent inflammerade. Det gör dem överkänsliga. Som ett resultat reagerar de redan på ofarliga stimuli med en stark försvarsreaktion. De dras ihop som en kramp, slemhinnorna svullnar och producerar tjockt slem. Torr hosta, täthet i bröstet och andfåddhet är resultatet.
Förutom de typiska symptomen är diagnosen astma också baserad på olika lungfunktionstester och kväveoxidmätningar.
Astma: den vanligaste kroniska sjukdomen hos barn
Hos barn är bronkial astma den vanligaste kroniska sjukdomen. I Tyskland lider vart åttonde barn under tio år och vart 15: e barn under 15 år av sjukdomen. Pojkar drabbas ungefär dubbelt så ofta som tjejer.
Tagg: tonåring gpp intervju
