Hypotyreos - gå ner i vikt
Martina Feichter studerade biologi med ett valbart ämne apotek i Innsbruck och fördjupade sig också i en medicinsk växts värld. Därifrån var det inte långt till andra medicinska ämnen som fortfarande fängslar henne till denna dag. Hon utbildade sig till journalist vid Axel Springer Academy i Hamburg och har arbetat för sedan 2007 - först som redaktör och sedan 2012 som frilansskribent.
Mer om -experterna Allt -innehåll kontrolleras av medicinska journalister.
Bristen på sköldkörtelhormoner, som uppstår med en underaktiv sköldkörtel (hypotyreos), bromsar nästan alla metaboliska processer i kroppen. Därför utlöser en underaktiv sköldkörtel ofta viktökning, även om de drabbade patienterna äter lite. Dessutom finns det en ökad vätskeansamling mellan organen och cellerna (interstitium). Detta ökar också kroppsvikten.
ICD -koder för denna sjukdom: ICD -koder är internationellt erkända koder för medicinska diagnoser. De finns till exempel i läkarbrev eller på intyg om arbetsoförmåga. E89E06E03E00
Gå ner i vikt med hypotyreos
Att gå ner i vikt trots en underaktiv sköldkörtel är inte lätt, men det är fortfarande möjligt. Kombinationen av olika tillvägagångssätt hjälper:
Ta sköldkörtelhormoner
Så länge orsaken till den oönskade viktökning - bristen på sköldkörtelhormoner - inte elimineras, kommer personer med hypotyreos knappast att kunna gå ner i vikt. Det första du ska göra är att börja ta det artificiella sköldkörtelhormonet L-tyroxin under ledning av en läkare. Det ersätter kroppens saknade hormoner. Detta gör att ämnesomsättningen kan ”accelereras” igen - en förutsättning för framgångsrik viktminskning.
ha tålamod
Oavsett om en underaktiv sköldkörtel är orsaken till fetma eller om det finns andra orsaker bakom - de som vill permanent minska sin vikt behöver tålamod. För oavsett hur många energireserver kroppen har samlat på höfter, skinkor eller lår, kommer den att försvara sig mot viktminskning. Bakom detta ligger en ursprungligen viktig kroppsfunktion: Tidigare var det viktigt för människor att snabbt kunna kompensera för viktminskning och behålla energireserver.
Därför är modedieter som lovar viktminskning på mycket kort tid också meningslösa: kilona sjunker snabbt, men är vanligtvis lika snabbt "på höfterna" igen.
Fråga en läkare om råd
Patienter som är överviktiga på grund av en underaktiv sköldkörtel bör söka råd från sin läkare om de försöker gå ner i vikt. Hur mycket viktminskning som är bra beror bland annat på graden av fetma, patientens ålder och hans eller hennes hälsa. Läkaren och patienten kan gemensamt komma överens om ett behandlingsmål - dvs. en målvikt - och överväga hur detta bäst kan uppnås.
Korrekt kost och träning
En hälsosam viktminskning bygger främst på en bra balans mellan kost och träning. Din läkare och / eller nutritionist kan hjälpa dig att planera en lämplig måltidsplan. Den bör bestå av en kalorifattig, men balanserad och varierad blandad kost. Individuella gillar och ogillar bör beaktas för att göra det lättare för patienten att följa dem.
Patienter bör diskutera med en erfaren läkare eller sportterapeut vilken och hur mycket sport som bäst stöder viktminskning med hypotyreos i enskilda fall. Den nuvarande konditionen, alla medföljande sjukdomar och hälsoproblem som fetma redan har orsakat (till exempel knäskador) spelar en viktig roll. När du skapar ett träningsprogram bör också sport eller rörelseformer väljas som är skonsamma för leder och ryggrad och är roliga för patienten. Detta gäller såväl personer utan sköldkörtelproblem som personer med hypotyreos: Att gå ner i vikt kräver regelbunden och konsekvent träning, och om du gillar det är det lättare att hålla fast vid det.
