En hund förlänger livet

Lisa Vogel studerade institutionell journalistik med fokus på medicin och biovetenskap vid Ansbach University och fördjupade sina journalistiska kunskaper inom magisterexamen i multimediainformation och kommunikation. Detta följdes av en praktikplats i -redaktionen. Sedan september 2020 har hon skrivit som frilansjournalist för

Fler inlägg av Lisa Vogel Allt -innehåll kontrolleras av medicinska journalister.

Människans bästa vän förlänger också livslängden: Som hundägare lever du längre. Att gå en promenad varje dag håller dig i form - men lika viktigt är det känslomässiga bandet. Särskilt singlar tjänar på detta.

Sociala kontakter är viktiga för människor. De som är ensamma är mer benägna att bli sjuka och dö tidigare. Utbytet med familj och vänner minskar däremot bland annat risken för hjärt -kärlsjukdomar. Olika studier har redan visat detta.

Singlar tjänar mer på hundar

Forskare från Syddansk Universitet i Köpenhamn har i en stor studie fått reda på att nära kontakt med fyrbenta vänner har en liknande skyddande effekt. Att äga en hund minskade dödligheten med i genomsnitt 8 procent. För ensamstående hundmästare var de fyrbenta favoriterna ännu viktigare: för dem sjönk risken för död med hela 14 procent jämfört med ensamstående hundar utan hund.

Forskarna använde det danska personregistret, som registrerar data som ålder, skolgång, inkomst och civilstånd som grund. Forskarna identifierade 45 000 människor som dog 2015 och jämförde dem med överlevande i liknande åldrar och bakgrund. Vem av dem som var hundägare avslöjade för forskarna ett kortindex där hundägare har varit registrerade i Danmark i 25 år. I genomsnitt var studiedeltagarna 76 år gamla.

Hundar som ersättare

"Hundar kan ses som följeslagare som dämpar stress på samma sätt som familjemedlemmar och vänner", skriver forskarna. Det faktum att hundar minskade risken för död särskilt markant hos dem som lever ensamma visar att de faktiskt kan fungera som ett substitut för en partner eller annan nära mellanmänsklig relation. De fyrbenta vännerna kan också fungera som sociala katalysatorer - om du är ute och reser med en hund kommer du snabbare i kontakt.

Fyrbenta fitnesstränare

En annan positiv effekt: Om du har en hund rör du dig mycket mer, har studier under de senaste åren visat. Oavsett om det är solsken eller duggregn, måste din fyrbenta vän gå ut. Och detta djurbehov håller också befälhavaren i form. Regelbunden träning minskar risken för många vanliga sjukdomar som högt blodtryck, diabetes, åderförkalkning och till och med cancer.

Faktum är att den positiva effekten på livslängden kan vara mycket högre än siffrorna antyder. Å ena sidan var det inte möjligt att utifrån uppgifterna dra slutsatser om att som en oregistrerad ägare bodde i ett hushåll med en hund. Detta kan dra nytta av såväl den fyrbenta vännen som den registrerade ägaren.

Å andra sidan skiljde forskarna bara mellan människor som aldrig och de som någon gång registrerades som hundägare. Det kan utspäda resultatet. Eftersom det långa eller nuvarande sällskapet med en hund möjligen skulle öka livslängden igen avsevärt.

Hundar som ålderskamrater

Särskilt äldre människor som bor ensamma bör betrakta en hund som följeslagare. Den fyrbenta följeslagaren kunde inte bara förbättra din livskvalitet utan också förlänga din livslängd.

Tagg:  alternativ medicin organsystem symptom