Ejakulera din prostata
Luise Heine har varit redaktör på sedan 2012. Den kvalificerade biologen studerade i Regensburg och Brisbane (Australien) och fick erfarenhet som journalist inom tv, i Ratgeber-Verlag och i en tryckt tidning. Förutom sitt arbete på skriver hon också för barn, till exempel för Stuttgarter Kinderzeitung, och har en egen frukostblogg, “Kuchen zum Frühstück”.
Fler inlägg av Luise Heine Allt -innehåll kontrolleras av medicinska journalister.Cancer screening kan också vara kul: de som ejakulerar regelbundet minskar risken för prostatacancer. En amerikansk studie har nu bekräftat att ju oftare desto bättre.
Prostata ger några viktiga ingredienser för utlösning: Till exempel producerar den en utsöndring som håller spermierna rörliga och skyddar dem från den sura miljön i slidan. Det har länge funnits bevis på att regelbunden utlösning främjar prostatahälsa. Det bästa beviset hittills tillhandahålls nu av en studie av Jennifer Rider och hennes kollegor, som forskar vid Harvard University.
Genomsnittlig utlösningshastighet
Forskarna använde en mycket stor mängd data för att underbygga sin avhandling. Totalt inkluderades informationen från över 31 000 män i deras utredning. Deras hälsa övervakades under en period av 18 år. Under denna tid utvecklade 3839 av försökspersonerna prostatacancer och 384 dog av den.
Dessutom gav herrarna information om hur ofta de klimaxade under månaden, nämligen mellan 20 och 29 år och mellan 40 och 49 år. Från detta beräknade forskarna en genomsnittlig livslång utlösningshastighet för enskilda män.
20 procent mindre prostatacancer
Det blev intressant när forskarna utvärderade data, eftersom det statistiskt sett kunde göras en koppling mellan utlösningshastigheten och risken att utveckla prostatacancer. I grund och botten, ju oftare en man hade orgasm med utlösning, desto bättre skyddades han mot prostatacancer. Specifikt, om du använde din prostata 21 gånger eller mer per månad, minskade dina chanser att utveckla sjukdomen med en femtedel - åtminstone jämfört med män som ejakulerade fyra till sju gånger i månaden.
"Vi bör inte hålla oss till specifika siffror, utan snarare hålla ett öga på förhållandet dos-effekt", sa Rider till den amerikanska hälsoportalen Medscape. Eftersom en genomsnittlig hastighet på 21 orgasmer per månad uppnåddes av bara åtta procent av försökspersonerna. De flesta män mellan 40 och 49 år rapporterade att de hade åtta till tolv utlösning i månaden - de visade fortfarande en 10 procent lägre risk för prostatacancer.
Spola prostata
Det är ännu inte känt exakt vad den hälsofrämjande effekten av prostataanvändning bygger på. Hormonerna som slingrar runt kroppen under orgasm kan ha en skyddande effekt. Men det är också tänkbart att prostata helt enkelt är bra att "spolas igenom" oftare och därmed kan möjliga cancerframkallande ämnen transporteras ut ur körteln.
Det finns dock en liten fångst, eftersom inte alla prostatacancer är desamma. Ejakulering var särskilt användbart för att skydda mot långsammare växande tumörer. Vid snabbt växande, särskilt maligna cancerformer, fanns det ingen förebyggande effekt.
Prostatacancer - vanligt men sällan dödligt
Prostatacancer är den vanligaste cancern hos män. Jämfört med andra typer av cancer är det dock sällan dödligt: Enligt Robert Koch -institutet lever 93 procent av de nydiagnostiserade männen fortfarande efter fem år. Ofta växer tumörerna så långsamt att cancern inte behöver behandling alls. Prognosen är dock mycket sämre om cancern redan är långt framskriden vid tidpunkten för upptäckten och redan har spridit metastaser. Det är därför experter rekommenderar män i åldern 45 och över att få sin prostata kontrollerad regelbundet.
Källor: Rider J. et al. : Ejakulationsfrekvens och risk för prostatacancer: Uppdaterade resultat med ytterligare ett decennium av uppföljning; Eur Urology 2016; DOI: 10.1016 / y.eururo.2016.03.027
Medscape: Bästa beviset ännu!: Ejakulation minskar risken för prostatacancer; http://www.medscape.com (öppnade 20 april 2016)
