Cancer: Sjung för immunsystemet

Allt -innehåll kontrolleras av medicinska journalister.

Nästan varannan tysk kommer att utveckla cancer under sin livstid. De som inte drabbas själva känner mest de som drabbas och är oroliga för dem. I denna situation kan sång i kör hjälpa både patienter och anhöriga: Det lyfter humöret och stärker immunförsvaret.

Att sjunga är inte bara roligt, det är också hälsosamt. Detta bekräftas nu av en ny studie. Psykoneuroimmunologen Dr. Daisy Fancourt från Royal College of Music i London och hennes kollegor undersökte nästan 200 körmedlemmar som antingen hade cancer själva, förlorade en älskad av cancer eller oroade sig för någon som hade det.

Mood lightener sjunger

Alla deltagare fick frågan om deras humör och stressnivå före och efter en körrepetition. Dessutom ombads de om två salivprov, som ska ge information om förändringar i hormonstatus. Under den 70 minuter långa repetitionen gjorde deltagarna uppvärmningsövningar, lärde sig en ny sång och sjöng bekanta låtar tillsammans.

Resultatet: Som väntat förbättrades stämningen hos alla deltagare under körövningen. Effekten var starkast bland deltagarna som initialt mådde sämst. Salivproven visade också en minskning av stresshormonet kortisol.

Sång vårdar immunsystemet

Forskarna tyckte att sångens tydliga inflytande på immunsystemet var mer överraskande: cytokinaktiviteterna hade ökat betydligt. Cytokiner är en grupp proteiner som tillhör immunsystemet. De kan reglera tillväxt och aktivitet av celler och hjälpa till att få kroppens försvar att passa mot patogener och tumörceller. De spelar därför en avgörande roll i utvecklingen och utvecklingen av cancer. Immunbud som främjar inflammation minskade dock under sången.

"Vår studie visar att sång påverkar immunsystemet", skriver forskarna. De antar att cancerrelaterad stress - utlöst av diagnos och terapi - försvagar immunsystemet och sång kan åtminstone delvis kompensera denna effekt. Det återstår dock att se om detta också kommer att fungera för människor som inte är erfarna sångare.

I en annan studie vill de testa om sång också har långsiktiga positiva effekter på immunsystemet och vid behov kan stärka försvaret av cancerpatienter före, under och efter medicinsk behandling.

Livskvalitet trots cancer

Enligt Robert Koch -institutet lider nästan varannan person i Tyskland av cancer. de olika typerna av cancer kan behandlas olika. Särskilt bröst-, prostata-, lung- och tjocktarmscancer är utbredd. Ju tidigare en tumör upptäcks, desto större är chansen att den kommer att bota. Förutom genetisk predisposition har livsstilen också en betydande inverkan på den individuella risken för cancer, särskilt kost och träning. (vv)

Källa: Fancourt, D. 2016. Sång modulerar humör, stress, kortisol, cytokin och neuropeptidaktivitet hos cancerpatienter och vårdare. Ecancer. 10 631 / DOI: 10.3332 / ecancer.2016.631

Tagg:  tidskrift läkemedel första hjälpen