Tandvård: borstar den bättre elektriskt?
Dr. Andrea Bannert har varit med sedan 2013. Läkaren för biologi och medicin redigerade inledningsvis forskning inom mikrobiologi och är teamets expert på de små sakerna: bakterier, virus, molekyler och gener. Hon arbetar också som frilansare för Bayerischer Rundfunk och olika vetenskapliga tidskrifter och skriver fantasyromaner och barnberättelser.
Mer om -experterna Allt -innehåll kontrolleras av medicinska journalister.Elektriskt eller manuellt arbete - när det gäller att borsta tänderna är åsikterna olika. Forskare har nu testat - med tydliga resultat.
Otillräcklig munhygien orsakar att så kallad plack bildas på tänderna: en tunn film av proteiner, kolhydrater och fosfater där ett stort antal mikroorganismer cavort. Dessa kan då orsaka obehaglig inflammation i tandköttet (tandköttsinflammation) eller tandhållningsapparaten (parodontit). Anne-Marie Glenny och hennes kollegor vid University of Manchester ville veta vilken tandborste som är mest effektiv för att ta bort plack: den gamla gamla manuella tandborsten eller en elektrisk rengöringsanordning? Forskarna var också intresserade av om den bättre metoden mätbart kan minska inflammation.
Mindre plack, mindre inflammation
Forskarna utvärderade totalt 56 studier som hade utförts mellan 1964 och 2011. Totalt borstade 2 500 personer tänderna med en manuell tandborste för undersökningarna, samma antal med en elektrisk.
Läkare kontrollerade effekten på placket en gång efter fyra veckor och igen efter tre månader. Resultatet: de elektriska enheterna slår snabbt manuellt arbete. De tog bort plattan i genomsnitt 11 procent mer grundligt. Efter tre månader var denna effekt ännu tydligare. Med den elektriska borsten minskade placket med hela 21 procent.
Pluspoäng för roterande huvuden
Mindre grogrund för bakterier innebär också mindre inflammation i tandköttet och tandköttet. I gruppen elektriska rengöringsmedel förekom tandköttsinflammation eller pardontit sex (efter en månad) och elva procent (efter tre månader) mindre än hos personer som använde en manuell tandborste. Den största positiva effekten av elektriska apparater var när huvudet roterade, borstning med en rörelse i sidled uppnådde något mindre framgång.
Den elektriska tandborsten undantar dig dock inte från noggrann munhygien, betona forskarna: Om du inte borstar ordentligt kommer du inte att uppnå önskad effekt även med elektrisk hjälp. Det är viktigt att rengöra tänderna regelbundet och systematiskt - minst två gånger om dagen och i tre minuter. Komplett munhygien inkluderar också rengöring av interdentalrummen med tandtråd eller en interdental borste.
.jpg)
.jpg)
